Je suis LUCAS DAGNAT et je vais entrer en L3 STAPS dans le parcours entraînement sportif à
Brest.
Je fais de l’athlétisme depuis plus de 10 ans au club du Souffle des Abers à Lannilis. Depuis
cadet, je me suis spécialisé dans les épreuves de demi-fond. Ma distance favorite reste le
1500m.
Je pratique la course à pied pour plusieurs raisons. Tout d’abord, pour les sensations de
bien-être que cela procure, pendant mais aussi après l’effort.
Dans la vie, je suis plutôt de nature stressée et courir me permet donc de décompresser.
Il y a aussi l’aspect social, comme je suis dans un club j’ai un groupe d’entraînement avec
lequel je réalise mes footings et mes séances. J’aime aussi beaucoup la compétition.

Pendant presque 3 ans, de 2019 à 2022, j’ai été blessé au genou. Je n’ai donc pas pu courir
et cela m’a permis de réaliser à quel point j’aimais courir. En effet, cela m’a énormément
manqué et j’ai été très content lorsque j’ai enfin pu reprendre en mai.

Ce que j’aime dans le coaching c’est aider les autres à progresser. En effet, cela permet de
pouvoir suivre un athlète pendant une longue période pour tenter de l’aider à remplir ses
objectifs. C’est plaisant quand on voit l’athlète progresser tout au long de l’année.
Cette année scolaire j’ai eu l’occasion d’entraîner les jeunes benjamins (11-12 ans) dans
mon club à Lannilis. Et même si cela a parfois été un peu difficile, c’était intéressant et
agréable de les voir progresser tout au long de l’année et pour certains battre leurs records
et remporter des médailles.

Cela m’a fait me sentir un petit peu utile, et c’est avec enthousiasme que j’ai rejoint L’ASSOCIATION BREST GOELOPEURS comme entraineur pour la saison 2022/2023.